la diététique pour le vélo

Diététique pour le vélo à Annecy

Une activité physique régulière et soutenue nécessite des apports nutritionnels que la diététique peut apporter....

Les produits français FENIOUX sont réputés pour leur qualité.

Riches en produits actifs, réputés pour leur tracabilité et leur innocuité, ils supportent les pratiquants dans leur entrainement..

En pleine saison,  par forte chaleur,  avec un entrainement de plusieurs heures les pertes hydriques sont importantes et les carences en sels minéraux et oligo éléments sont évidentes.

L' eau seule ne suffit pas à restaurer le déficit, c' est le rôle des compléments (poudre) que l' on dilue dans les bidons afin de ne pas ressentir un effet de fatigue qui pourrait survenir à la longue. De plus les pertes en magnésium, potassium peuvent engendrer les phénomènes de crampes, parfois très douloureuses, celles ci peuvent vous gâcher une sortie vélo !

Alors pensez à prendre soin de vous en buvant par exemple des boissons isotoniques ( enrichies en sels minéraux) ou encore des gels d' apport glucidique ou avec supplément en sodium pendant l' effort. Les boissons de récupération vous permettrons de reconstituer rapidement votre stock de glycogène..et ce n' est pas pour ces précautions que l' on vous traitera de dopé....

Fénioux : boissons isotoniques, compléments, Gels d'apport glucidique